为了丰富大学生校园生活,让学生走出宿舍,提高大学生身体素质,食品药品学院瑜伽社团5月9日举行“魅力瑜伽”活动,瑜伽社团部分成员参加了本次活动。
同学们在操场集合,铺好瑜伽垫,进行热身拉伸。社团负责人现场讲解了要学习的内容动作以及动作要领,并对社团成员进行了分解动作教学,便于大家了解动作要领、方便记忆。随后跟随音乐连贯起所学的动作反复练习,熟练掌握。
此次活动让瑜伽社团成员体会到瑜伽的魅力,在锻炼身体的同时更丰富了课余校园生活。
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